Regulación Autónoma en Core Strokes®

La Regulación como Capacidad Organizadora

Una de las perspectivas más distintivas de Core Strokes® es que la regulación autónoma se entiende, ante todo, como una capacidad organizadora, más que como un simple estado fisiológico.

Una regulación saludable no significa permanecer constantemente tranquilo, relajado o predominantemente parasimpático. Los organismos vivos se enfrentan continuamente a situaciones que requieren movilización, expresión emocional, recuperación, exploración, protección, intimidad, entrega y descanso. La regulación refleja, por tanto, la capacidad del organismo para reorganizarse de manera adecuada a medida que estas condiciones cambian.

En algunos momentos, una regulación saludable requiere un incremento de la activación. En otros, exige desacelerar, recibir apoyo, expresar las emociones, entregarse a la gravedad o permitir una auténtica restauración. Cada uno de estos estados cumple una función específica dentro de la participación continua del organismo en la vida. La capacidad de moverse con fluidez entre estas diferentes formas de organización constituye uno de los principales indicadores de una salud verdaderamente encarnada.

Desde esta perspectiva, la pregunta fundamental no es simplemente:

«¿Está tranquilo el sistema nervioso?»

sino más bien:

«¿Es capaz el organismo de organizarse de manera adecuada en relación con la realidad del momento presente?»

Este desplazamiento desde la regulación de estados hacia la flexibilidad organizativa constituye una de las contribuciones fundamentales del marco Core Strokes®. La regulación se entiende menos como el mantenimiento de un estado autónomo determinado y más como el desarrollo de la capacidad para moverse con coherencia a través de todo el espectro de la experiencia encarnada.

La respiración, la fascia, la postura, el movimiento, la expresión emocional, la actividad autónoma y la participación relacional se reorganizan mutuamente de manera continua. La regulación emerge así como un proceso vivo de coordinación de todo el organismo, y no como el resultado de un único sistema fisiológico.

Vista desde esta perspectiva, la regulación autónoma no es una capacidad que el organismo adquiere de una vez para siempre. Es un logro evolutivo que continúa desarrollándose a través de la experiencia, la relación y la participación terapéutica.

El Sistema Nervioso Autónomo

El sistema nervioso autónomo (SNA) desempeña un papel central en este continuo proceso de organización. Regula de manera constante numerosas funciones esenciales del organismo, entre ellas la frecuencia cardíaca, la respiración, la digestión, el tono vascular, la actividad endocrina y el nivel general de activación fisiológica. La mayoría de estos ajustes tienen lugar fuera de la conciencia, permitiendo que el organismo responda rápidamente a los cambios internos y a las exigencias del entorno.

Tradicionalmente, el sistema nervioso autónomo se describe como formado por dos grandes ramas. El sistema nervioso simpático favorece la movilización. Prepara al organismo para la exploración, la acción, la protección y el compromiso energético aumentando la activación fisiológica cuando se requiere más energía. El sistema nervioso parasimpático, por el contrario, favorece la restauración, el reposo, la digestión, la recuperación y la integración de la experiencia. Permite al organismo conservar energía, reparar los tejidos y regresar a estados de relativa estabilidad fisiológica.

En Core Strokes®, estas dos ramas no se consideran fuerzas opuestas que luchan continuamente por dominar. Se entienden como tendencias organizativas complementarias que cooperan constantemente en la regulación de la vida encarnada. Toda actividad significativa —el movimiento, la expresión emocional, la intimidad, la creatividad, el juego o la transformación terapéutica— requiere transiciones continuas entre movilización y restauración.

Por ello, una regulación autónoma saludable no consiste en permanecer predominantemente simpático o predominantemente parasimpático. Refleja la capacidad del organismo para desplazarse con flexibilidad entre estos diferentes modos de organización en respuesta a las cambiantes realidades del momento presente.

Esta flexibilidad se experimenta directamente en el cuerpo. Se hace perceptible a través de los cambios en los ritmos respiratorios, las variaciones del tono muscular, las modificaciones de la capacidad de respuesta fascial, las fluctuaciones en la intensidad emocional y la capacidad del organismo para permanecer presente mientras participa plenamente en la relación.

En lugar de considerar el sistema nervioso autónomo como un controlador aislado de las funciones corporales, Core Strokes® lo entiende como uno de los participantes dentro de una red viva mucho más amplia que integra la respiración, la fascia, el movimiento, las emociones, la relación y la organización encarnada. El sistema nervioso no regula al organismo por sí solo; participa continuamente en el permanente proceso de autoorganización del organismo vivo.

La Respiración como Principal Organizadora de la Regulación

Dentro de Core Strokes®, la respiración se considera uno de los principales organizadores de la regulación autónoma. Cada modificación del ritmo respiratorio influye simultáneamente en múltiples sistemas de regulación, reorganizando continuamente la organización fisiológica, emocional y relacional del organismo.

La respiración hace mucho más que facilitar el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Cada inspiración y cada espiración influyen sutilmente en la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el tono muscular, las tensiones fasciales, la actividad autónoma, la intensidad emocional, la organización postural y la disponibilidad del organismo para el contacto relacional. Más que un simple proceso fisiológico entre muchos otros, la respiración constituye uno de los ritmos fundamentales mediante los cuales el organismo vivo se reorganiza de forma continua.

Al ser simultáneamente voluntaria e involuntaria, la respiración ocupa una posición única dentro de la regulación humana. Constituye un puente vivo entre la experiencia consciente y el funcionamiento autónomo, entre la intención y la organización fisiológica espontánea. Cada cambio en la respiración refleja, por tanto, el estado global de regulación del organismo y, al mismo tiempo, contribuye activamente a transformarlo.

Cuando la respiración permanece continua, flexible y capaz de adaptarse a las circunstancias cambiantes, el organismo suele desplazarse con fluidez entre la activación y la restauración. La intensidad emocional puede aumentar sin resultar abrumadora. La movilización puede ir seguida de una recuperación natural. La relación puede profundizar sin requerir una retirada defensiva. De este modo, la respiración sostiene continuamente la capacidad del organismo para participar plenamente en la experiencia mientras mantiene su coherencia organizativa.

Por el contrario, cuando la respiración se vuelve crónicamente restringida, fragmentada o interrumpida, el rango regulador del organismo se estrecha de manera progresiva. En lugar de adaptarse libremente a las nuevas circunstancias, el cuerpo tiende a estabilizarse alrededor de patrones persistentes de hipervigilancia, inhibición emocional, colapso o tensión muscular defensiva. Estas organizaciones respiratorias llegan con frecuencia a sentirse tan familiares que se experimentan como naturales, aunque limiten profundamente la capacidad reguladora del organismo.

En Core Strokes®, estos patrones respiratorios no se consideran simples hábitos de respiración. Se entienden como expresiones de la organización encarnada. Revelan cómo el organismo ha aprendido a regularse en respuesta a su historia evolutiva, sus experiencias relacionales y las estrategias adaptativas que ha desarrollado progresivamente a lo largo de la vida.

Esta comprensión constituye el fundamento del Energetic Breath Cycle™, que describe cómo la respiración se despliega de forma natural siguiendo un ritmo evolutivo de seguridad, activación, expresión emocional, entrega y restauración. Las interrupciones de este ciclo suelen corresponder a cambios característicos en la organización autónoma.

Una respiración crónicamente superficial o restringida puede acompañar un estado persistente de vigilancia y movilización simpática. La retención de la respiración aparece con frecuencia cuando la activación emocional no puede experimentarse de manera segura. Una respiración colapsada o empobrecida puede reflejar estados de desbordamiento, retirada o disminución de la vitalidad. Estas organizaciones respiratorias no se consideran simples síntomas, sino adaptaciones inteligentes mediante las cuales el organismo ha tratado de preservar su continuidad en circunstancias difíciles.

Por ello, el trabajo terapéutico no busca simplemente profundizar la respiración o aumentar su amplitud. Su objetivo principal es restaurar gradualmente la continuidad respiratoria. A medida que esta continuidad se recupera, el organismo suele desarrollar una mayor flexibilidad en su regulación autónoma. La expresión emocional deja de estar tan fragmentada, la capacidad de respuesta fascial se vuelve más fluida, el movimiento recupera espontaneidad y la relación puede desarrollarse con mayor seguridad y apertura.

Así, la respiración es mucho más que una función fisiológica. En Core Strokes®, se entiende como uno de los principios organizadores fundamentales mediante los cuales el organismo vivo se regula continuamente y participa plenamente en la vida.

El Energetic Breath Cycle™ como Mapa Evolutivo de la Regulación

El Energetic Breath Cycle™ constituye el principal mapa evolutivo mediante el cual se comprende la regulación autónoma en Core Strokes®.

En lugar de entender la regulación como una simple alternancia entre la activación simpática y la relajación parasimpática, el Energetic Breath Cycle™ describe la regulación como un ritmo evolutivo vivo que se despliega a través de una sucesión de organizaciones respiratorias cada vez más diferenciadas. Cada fase refleja cualidades características de la organización autónoma, la experiencia emocional, la orientación relacional y la participación encarnada.

Este modelo amplía así la comprensión clásica de la regulación autónoma. En lugar de preguntarse únicamente si el organismo está activado o relajado, explora cómo se organiza la activación, cómo se despliega la expresión emocional, cómo se hace posible la entrega y cómo la restauración prepara un nuevo compromiso con la vida.

Las nueve fases del Energetic Breath Cycle™ describen cualidades sucesivas —aunque siempre interactivas— de la regulación.

Secure Breath establece la seguridad, el enraizamiento y la estabilidad fisiológica.

Nurturing Breath favorece la receptividad y la capacidad de recibir apoyo, cuidado y nutrición emocional.

Exploring Breath introduce una movilización gradual que facilita la curiosidad, la orientación y la participación con el entorno.

Free Breath refleja una oscilación fluida entre activación y reposo, característica de una regulación flexible y adaptable.

Cuando la vitalidad aumenta, Excited Breath permite una activación energética más intensa y una mayor profundidad emocional, manteniendo al mismo tiempo la participación relacional.

Orgastic Breath representa la integración de la activación y la entrega, permitiendo que la energía fluya libremente sin fragmentación.

Ecstatic Breath refleja un estado de coherencia ampliada en el que la activación, la expresión y la regulación permanecen plenamente integradas.

Las dos últimas fases favorecen la consolidación. Surrendering Breath permite al organismo liberar el esfuerzo y entregarse a la gravedad, la confianza y la integración. Finalmente, Resting Breath estabiliza la restauración, facilitando la recuperación antes de que el organismo inicie de forma natural un nuevo ciclo de participación.

Desde esta perspectiva evolutiva, la regulación autónoma no consiste simplemente en calmar el sistema nervioso. Refleja la creciente capacidad del organismo para desplazarse con fluidez por todo el espectro del enraizamiento, la activación, la expresión, la integración, la entrega y el descanso.

El Energetic Breath Cycle™ proporciona así un mapa práctico para comprender la regulación como un proceso dinámico de organización encarnada, y no como una sucesión de estados fisiológicos aislados.

La Fascia como Expresión Viva de la Regulación

La regulación autónoma nunca se expresa únicamente a través del sistema nervioso. Cada estado de regulación se manifiesta progresivamente en los tejidos del cuerpo, haciendo visible y palpable la historia adaptativa del organismo. Dentro de Core Strokes®, la fascia constituye una de las ventanas más reveladoras hacia este proceso continuo de regulación encarnada.

Como red continua de tejido conectivo, la fascia responde de forma dinámica a cada cambio en la respiración, el movimiento, la activación emocional y la organización autónoma. Los cambios fisiológicos no permanecen confinados al sistema nervioso; se propagan por toda la arquitectura viva del organismo. Por ello, la calidad de la respuesta fascial refleja no solo el estado actual de regulación, sino también la historia acumulativa mediante la cual dicha regulación se ha desarrollado a lo largo del tiempo.

Los períodos de seguridad y regulación flexible suelen ir acompañados de tejidos bien hidratados, elásticos, resilientes y con gran capacidad de respuesta. El movimiento fluye con facilidad, la respiración se propaga con continuidad por todo el cuerpo y el contacto puede recibirse sin que aparezcan respuestas protectoras excesivas. El organismo demuestra así su capacidad para desplazarse libremente entre la movilización y la calma sin quedar atrapado ni en la rigidez ni en el colapso.

Cuando la regulación autónoma permanece restringida durante largos períodos, aparecen progresivamente otras cualidades fasciales. Un estado persistente de hipervigilancia puede favorecer una mayor densidad tisular, un incremento del tono muscular y una disminución de la elasticidad. Por el contrario, estados prolongados de retirada o colapso pueden asociarse con una pérdida de tono, una menor capacidad de respuesta y una disminución de la continuidad estructural. En Core Strokes®, estas cualidades tisulares no se interpretan simplemente como fenómenos biomecánicos. Se entienden como expresiones encarnadas de la manera en que el organismo ha aprendido a regularse a lo largo de su historia evolutiva y relacional.

Estas cualidades recurrentes se exploran sistemáticamente mediante la Fascia Texture Typology™, que describe tendencias organizativas reconocibles a través de la capacidad de respuesta, la elasticidad, la hidratación, la continuidad y la calidad del movimiento de los tejidos. De este modo, la organización fascial se convierte en un testimonio vivo de la adaptación autónoma y no únicamente en una consecuencia de las cargas mecánicas.

La respiración y la fascia se organizan mutuamente de manera continua. A medida que la respiración recupera su continuidad, los tejidos fasciales suelen volverse más diferenciados, sensibles y adaptables. Del mismo modo, cuando las restricciones fasciales se suavizan mediante la participación terapéutica, surgen nuevas posibilidades para una respiración más libre, un movimiento más espontáneo y una expresión emocional más rica. Ninguno de estos procesos provoca linealmente al otro. Ambos forman parte de un proceso recíproco y permanente de organización encarnada.

Desde esta perspectiva, la fascia es mucho más que un tejido conectivo. Expresa la manera en que el organismo ha organizado la seguridad, la protección, la vitalidad y la relación a lo largo de toda su vida. Las cualidades percibidas mediante el toque terapéutico ofrecen así un acceso directo tanto a la organización reguladora del organismo como a su potencial de transformación.

La Regulación Relacional

Uno de los principios fundamentales de Core Strokes® es que los seres humanos nunca se regulan completamente en solitario. Desde los primeros momentos de la vida, la regulación autónoma se desarrolla en relación. El sistema nervioso del bebé no madura de forma independiente, sino que se organiza gradualmente a través de miles de experiencias compartidas de respiración, contacto, movimiento, mirada, ritmo, voz y sintonía emocional.

La regulación comienza, por tanto, con la corregulación. Antes de que el organismo pueda autorregularse, aprende a regularse gracias a la presencia de otra persona. Las experiencias de ser sostenido, calmado, recibido, protegido y reconocido emocionalmente amplían progresivamente la capacidad del organismo para tolerar la activación sin perder la continuidad ni el vínculo.

Estas primeras experiencias relacionales se incorporan gradualmente al cuerpo. Los ritmos respiratorios desarrollan formas características de organización. Los tejidos fasciales se adaptan a experiencias repetidas de apertura o de protección. La expresión emocional se favorece o se restringe según la calidad de la sintonía relacional disponible durante el desarrollo. De este modo, la regulación autónoma llega a ser inseparable de la historia relacional del organismo.

Este proceso evolutivo continúa también en la psicoterapia. La regulación terapéutica no surge simplemente de la aplicación de técnicas dirigidas al sistema nervioso. Se desarrolla, ante todo, a partir de la calidad de la relación terapéutica. La presencia, el ritmo, la respiración, el movimiento, el toque terapéutico, la sintonía emocional y una participación profundamente respetuosa crean conjuntamente las condiciones para que el organismo descubra nuevas posibilidades de regulación.

La relación terapéutica ofrece mucho más que un apoyo externo. Se convierte en un espacio donde capacidades reguladoras previamente limitadas pueden seguir desarrollándose. A medida que aumenta la sensación de seguridad, la respiración suele hacerse más continua, la respuesta fascial gana fluidez, la expresión emocional se integra con mayor facilidad y la flexibilidad autónoma se amplía progresivamente.

En Core Strokes®, la regulación se entiende, por tanto, no solo como un logro fisiológico, sino también como un proceso profundamente relacional. La seguridad no es simplemente un estado interno; emerge continuamente de la participación del organismo con su entorno. La transformación terapéutica no surge del control del sistema nervioso, sino de la restauración gradual de la capacidad del organismo para participar plenamente en la relación mientras permanece coherente, vital y profundamente encarnado.

Regulación Autónoma y Desarrollo

Los patrones de regulación autónoma no aparecen de forma repentina en la edad adulta. Se desarrollan progresivamente a través de los miles de interacciones entre el organismo y su entorno relacional. Cada experiencia de seguridad, frustración, apoyo, ausencia, sintonía o desbordamiento contribuye a la manera en que la regulación se organiza dentro del cuerpo vivo.

Cuando el entorno evolutivo ofrece suficiente estabilidad, sintonía y disponibilidad, el organismo desarrolla gradualmente una amplia capacidad reguladora. La respiración permanece flexible y adaptable, la activación emocional puede desplegarse sin desbordar el sistema y los períodos de movilización son seguidos de manera natural por la recuperación y el descanso. El organismo aprende no solo a sobrevivir, sino también a participar con confianza en un mundo en constante cambio.

Cuando, por el contrario, las condiciones del desarrollo son inconsistentes, intrusivas, negligentes o traumáticas, la regulación tiende a estrecharse progresivamente. En lugar de responder con flexibilidad a las nuevas situaciones, el organismo se estabiliza alrededor de patrones protectores de regulación que una vez hicieron posible la supervivencia, pero que posteriormente limitan la participación.

Estas organizaciones adaptativas pueden manifestarse como hipervigilancia crónica, tensión muscular persistente, respiración restringida, supresión emocional, autosuficiencia excesiva, colapso o retirada relacional. Con el tiempo, estos patrones quedan incorporados en la postura, el movimiento, la organización fascial, la regulación autónoma y las expectativas relacionales.

Dentro de Core Strokes®, estas organizaciones duraderas se entienden como adaptaciones evolutivas y no como patologías. Representan soluciones inteligentes mediante las cuales el organismo logró preservar su continuidad bajo determinadas condiciones relacionales. Lo que más tarde aparece como desregulación suele reflejar los esfuerzos anteriores del organismo por mantener la coherencia cuando la seguridad relacional no podía garantizarse.

Esta comprensión evolutiva vincula estrechamente la regulación autónoma con las Estructuras de Carácter descritas en la psicoterapia corporal. La organización caracterológica no se considera un tipo fijo de personalidad, sino la estabilización progresiva de estrategias reguladoras que se han incorporado a lo largo del desarrollo. La respiración, la fascia, la postura, la expresión emocional y la organización autónoma forman parte de este proceso evolutivo más amplio.

Reconocer los orígenes evolutivos de la regulación transforma profundamente la perspectiva terapéutica. En lugar de intentar eliminar síntomas o corregir estados fisiológicos, la terapia busca comprender la inteligencia organizadora de la que surgieron estos patrones. El respeto por la función adaptativa de la regulación constituye así la base de una transformación duradera.

Regulación, Participación Terapéutica y Transformación

En Core Strokes®, el trabajo terapéutico no pretende regular el sistema nervioso mediante técnicas aisladas. La regulación se desarrolla principalmente a través de la participación. Cada encuentro terapéutico ofrece al organismo la oportunidad de descubrir nuevas formas de respirar, moverse, sentir, expresarse, organizar la fascia y entrar en relación.

El terapeuta no intenta imponer la regulación desde el exterior. Su presencia crea las condiciones para que las capacidades autorreguladoras del organismo puedan reorganizarse gradualmente. La respiración se invita en lugar de forzarse. El movimiento emerge en lugar de prescribirse. La expresión emocional se acompaña sin provocarse por sí misma. El toque terapéutico se convierte en una forma de percibir y participar en el proceso organizador del organismo, en lugar de ser una técnica destinada a modificar mecánicamente los tejidos.

A medida que la respiración recupera su continuidad, la flexibilidad autónoma suele ampliarse de manera natural. Los tejidos fasciales se vuelven más sensibles y adaptables. La activación emocional puede desplegarse sin desbordar al organismo. La movilización deja de requerir un estado permanente de vigilancia y la entrega ya no conduce automáticamente al colapso. Poco a poco, el organismo descubre que la activación y la seguridad, la expresión y la regulación, la vulnerabilidad y la coherencia ya no son realidades opuestas.

Dentro del marco más amplio de Core Strokes®, este proceso se describe mediante el Neurofascial Transformation Process™. Gracias a la participación terapéutica, las organizaciones neurofasciales previamente estabilizadas pueden reorganizarse gradualmente, permitiendo que las antiguas estrategias defensivas den paso a formas de participación encarnada más flexibles, vitales y adaptativas.

La transformación, por tanto, no consiste en sustituir un estado de regulación por otro. Refleja la creciente capacidad del organismo para reorganizarse continuamente en respuesta a la evolución de su experiencia interna, de sus relaciones y de su entorno. La regulación se vuelve progresivamente menos defensiva y más adaptativa, menos rígida y más viva.

En última instancia, la transformación terapéutica no solo restablece el equilibrio fisiológico, sino que restaura la capacidad del organismo para participar plenamente en la vida.

La Regulación al Servicio de la Participación

Una de las aportaciones más originales de Core Strokes® es que la regulación nunca se considera un fin en sí mismo.

El organismo no se regula simplemente para permanecer tranquilo.

Se regula para participar.

El enraizamiento sostiene la exploración.

La activación sostiene el compromiso.

La expresión emocional profundiza la relación.

La entrega favorece la integración.

El descanso restaura la vitalidad y prepara al organismo para un nuevo compromiso con la vida.

Desde esta perspectiva, la regulación autónoma está al servicio de la vida, no simplemente del confort. Cada movimiento regulador prepara al organismo para una nueva forma de participar consigo mismo, con los demás y con el mundo.

Esta comprensión distingue a Core Strokes® de los enfoques que definen la regulación principalmente como una reducción de la activación fisiológica o del estrés. Aunque disminuir una activación excesiva pueda ser en ocasiones un objetivo clínico necesario, la finalidad terapéutica más profunda consiste en ampliar la capacidad del organismo para participar de forma creativa, emocional, corporal y relacional en toda la riqueza de la experiencia humana.

Una regulación saludable favorece, por tanto, la libertad más que el control. Permite al organismo desplazarse con fluidez entre la movilización y la recuperación, la expresión y el silencio, la intimidad y la autonomía, manteniendo al mismo tiempo la continuidad, la coherencia y la vitalidad a través de todos estos estados cambiantes.

Conclusión — La Regulación como Organización Viva

La regulación autónoma es mucho más que la modulación de la activación fisiológica. Constituye una expresión de la capacidad continua del organismo para organizarse dentro de la vida.

En Core Strokes®, la regulación se entiende como un proceso encarnado en el que la respiración, la fascia, el movimiento, la expresión emocional, la actividad del sistema nervioso autónomo y la relación se organizan mutuamente de forma continua. En lugar de intentar eliminar la activación o mantener un estado permanente de calma, el proceso terapéutico favorece la creciente capacidad del organismo para moverse con flexibilidad a través de todo el espectro de la experiencia encarnada. El enraizamiento, la movilización, la expresión, la entrega y la restauración constituyen fases sucesivas de un mismo ritmo coherente de participación.

La respiración representa uno de los principales ritmos organizadores mediante los cuales este proceso se despliega. La fascia revela cómo la historia de la regulación queda incorporada en los tejidos vivos. La relación crea las condiciones para que puedan emerger gradualmente nuevas posibilidades de regulación. En conjunto, estos elementos permiten al organismo desarrollar una mayor coherencia, resiliencia, vitalidad y libertad relacional.

Entendida de este modo, la regulación autónoma no es simplemente una función del sistema nervioso. Es una expresión viva de la manera en que el organismo crea, pierde y recupera continuamente su capacidad de Participación Encarnadaa lo largo de toda la vida.

Invitación

La regulación autónoma se explora de manera experiencial en los talleres, formaciones profesionales y programas de posgrado de Core Strokes®.

Los participantes aprenden gradualmente a reconocer cómo la regulación se expresa a través de la respiración, la fascia, la postura, el movimiento, la organización emocional y la relación. En lugar de intentar controlar directamente el sistema nervioso, el trabajo terapéutico favorece la capacidad natural del organismo para recuperar sus propios ritmos de regulación y participación.

A medida que la respiración recupera su continuidad, la fascia aumenta su capacidad de respuesta y la relación se convierte en una base de seguridad cada vez más profunda, el organismo desarrolla una mayor flexibilidad en todo el espectro de la experiencia encarnada. La regulación se vuelve menos defensiva y más adaptativa. La participación deja de requerir esfuerzo y se hace cada vez más espontánea.

En última instancia, el objetivo de Core Strokes® no es simplemente regular el sistema nervioso, sino favorecer el desarrollo de la vitalidad, la resiliencia, la coherencia, la calidad de la relación y la Participación Encarnada.